Posts

Rebus atau Kukus, Mana Cara Memasak yang Lebih Sehat?

Image
Merebus dan mengukus merupakan teknik  mengolah makanan yang diandalkan   sangat sehat. Tapi, salah satu  kedua teknik  tersebut, manakah yang lebih sehat? Merebus ialah  cara memasak dengan memanaskan air atau kaldu sampai  mendidih, lantas  memasukkan makanan ke dalam air tersebut sampai  matang. Sedangkan mengukus ialah  proses mematangkan makanan dengan memakai  uap panas yang berasal dari air mendidih. Caranya ialah  dengan memanaskan air di dalam panci bersekat, lalu membubuhkan  makanan di atas sekat itu sampai  matang. Jadi, Rebus atau Kukus? Perlu anda  ketahui bahwa di samping  jenis makanan sendiri, teknik  memasak atau mengubah  makanan pun  sangat menilai  kandungan nutrisi di dalamnya. Jika teknik  memasaknya salah, makanan sehat pun dapat  saja pulang  menjadi  sumber penyakit, lho. Merebus dan mengukus memang telah  dikenal sebagai teknik  memasak makanan yang sangat  sehat. Kedua teknik  memasak ini dapat  menjaga kadar kalori dalam makanan sebab  tidak memer

Alasan Hamil dan Memiliki Bayi Kembar Menyenangkan

Image
Saat dokter mengaku  bahwa Bunda berisi  bayi kembar, apa yang Bunda rasakan? Senang atau justeru  takut? Tenang, Bunda, berisi  dan mempunyai  bayi kembar tersebut  menyenangkan, lho! Merasa cemas  saat bakal  mempunyai  bayi kembar tersebut  wajar, kok. Hal ini mungkin sebab  Bunda pernah mendengar bahwa berisi  bayi kembar lebih berisiko untuk merasakan  komplikasi sekitar  kehamilan. Ini memang tidak salah, tapi tidak boleh  berfokus pada hal-hal negatifnya saja, Bunda. Cobalah lihat sisi menyenangkannya. Sederet Alasan Hamil dan Memiliki Bayi Kembar Itu Menyenangkan Ada banyak dalil  mengapa berisi  dan mempunyai  bayi kembar tersebut  menyenangkan. Itulah sebabnya, tidak tidak banyak  ibu yang mengharapkan  bayi kembar. Hal-hal yang istimewa dalam berisi  dan memperbanyak  bayi kembar merupakan : 1. Pengalaman tidak terlupakan Hamil bayi kembar dapat  menjadi momen yang tidak terlupakan, lho. Memikirkan terdapat  dua janin yang berkembang dalam rahim Bunda dapat  membe

Ajarkan Si Kecil tentang Pentingnya Berolahraga

Image
Membiasakan anak guna  berolahraga paling  baik untuk mengawal  kesehatannya lho, Bun. Bukan melulu  kesehatannya ketika  ini, tapi pun  kesehatannya ketika  dewasa nanti. Agar Si Kecil inginkan  berolahraga, Bunda butuh  mengajarinya mengenai  pentingnya olahraga. Anak-anak senang bermain dan berlarian ke sana ke mari, bahkan kadang tampak  tidak terdapat  capeknya. Bila Si Kecil paling  aktif, Bunda tidak butuh  risau, sebab  pada dasarnya, permainan atau kegiatan  yang menciptakan  anak bergerak pun bisa  terhitung sebagai olahraga. Aktif bergerak dan berolahraga tidak saja  baik guna  kesehatan anak, tapi pun  dapat menunjang pertumbuhan  otaknya serta mengawal  kestabilan emosinya. Itulah sebabnya, Bunda butuh  mengajarkan Si Kecil semenjak  dini mengenai  pentingnya berolahraga. Ini Manfaat Olahraga guna  Si Kecil Agar Si Kecil mau disuruh  berolahraga, Bunda perlu menyatakan  kepadanya mengenai  betapa pentingnya olahraga untuk  kesehatan. Bila perlu, kaitkan guna  ola

ASI Seret? Coba Makan Makanan Ini

Image
Setelah melahirkan, tidak seluruh  ibu menyusui dapat  menghasilkan ASI yang melimpah. Bahkan, tidak sedikit  pula yang mengeluh bahwa ASI yang terbit  sangatlah sedikit. Nah, bila   ASI Busui seret, makanan-makanan inilah  ini  dipercaya dapat  meningkatkan buatan  ASI, lho. Busui tentu  sudah tahu ya bahwa ASI ialah  asupan yang paling  baik guna  bayi. Di samping  berisi  pelbagai  nutrisi yang diperlukan  bayi, ASI pun  berisi  antibodi yang dapat mengayomi  bayi dari serangan pelbagai  virus dan bakteri. Kumpulan  Makanan yang dapat  Meningkatkan Produksi ASI Jumlah ASI tidak sama masing-masing  harinya, terkadang dapat  sangat banyak, kadang juga dapat  menjadi seret. ASI sedikit dapat  disebabkan oleh tidak sedikit  hal, mulai dari bayi belum mahir menyusu, ibu tidak menyusui sesering mungkin, payudara tidak benar-benar kosong sesudah  menyusui, atau pemakaian  obat-obatan yang dapat  memengaruhi buatan  ASI. Agar buatan  ASI meningkat, Busui disarankan  untuk mengonsu

Tips Punya Wajah Tirus

Image
Ingin punya wajah tirus dan terlihat  lebih menarik? Jika iya, maka kita  tidak butuh  khawatir, sebab  ada tidak sedikit  cara guna  mewujudkan kemauan  Anda guna  mempunyai  wajah tirus. Beberapa teknik  tersebut mencakup  mengganti  gaya rambut, mengupayakan  teknik ­make-up khusus, sampai  dengan formalitas  operasi. Tren dan standar keelokan  dari masa-masa  ke waktu tidak jarang  kali  berubah. Saat ini, dapat  dibilang di antara  standar keelokan  yang sedang menjadi tren ialah  wajah tirus. Bentuk wajah yang tirus diminati tidak sedikit  orang karena dirasakan  dapat memberi kesan bahwa tubuh tampak  lebih fit dan ramping. Macam-macam Cara supaya  Wajah Tirus Apabila Anda hendak  memperindah penampilan dengan teknik  membentuk wajah tampak  lebih ramping atau tirus, jajaki  lakukan sejumlah  cara inilah  ini: 1. Menggunakan kosmetik atau make-up Cara sangat  mudah supaya  wajah tampak  tirus ialah  dengan menggunakan  kosmetik atau make-up. Anda dapat  menggunakan ki

Ketahui Seputar Perawatan Sehabis Operasi Hernia

Image
Perawatan sehabis operasi hernia perlu dilaksanakan  secara tepat sebab  dapat menilai  lamanya proses pemulihan dan menurunkan risiko terjadinya komplikasi. Jadi, supaya  penyembuhannya baik dan Anda dapat  segera menjalani kegiatan  kembali, ketahui teknik  perawatan pasca operasi hernia yang benar. Hernia adalah kondisi saat  organ tubuh menonjol keluar dampak  melemahnya jaringan ikat sampai-sampai  tidak dapat  menahan organ tersebut. Kondisi ini lazimnya  ditandai dengan benjolan yang hilang-timbul di unsur  tubuh tertentu, laksana  perut, pusar, atau selangkangan. Hernia tidak tidak jarang  kali  berbahaya. Dokter seringkali  akan menganjurkan  operasi hernia bila   benjolan telah  semakin besar, disertai nyeri, atau sudah  mengganggu faedah  organ. Operasi hernia sendiri dapat dilaksanakan  dengan kiat  bedah tersingkap  atau dengan laparoskopi. Sebagian besar penderita hernia bisa  kembali beraktivitas normal dalam masa-masa  1-2 minggu sesudah  operasi. Namun, urusa

Bintitan di Kelopak Mata, Cari Tahu Pengobatannya di Sini

Image
Kelopak mata dapat merasakan  peradangan dan infeksi yang mengakibatkan  pembengkakan atau bintitan. Ketika merasakan  bintitan di kelopak mata, Anda pasti  akan merasa terganggu, baik dari sisi  penampilan maupun kenyamanan. Kelopak mata insan  mempunyai  kelenjar minyak yang terletak di unsur  dalam dan luar kelopak mata. Kelenjar minyak unsur  luar bersangkutan   dengan bulu mata yang menempel pada kelopak mata. Minyak yang didapatkan  oleh kelenjar-kelenjar ini menolong  melembapkan mata dan mengawal  air mata guna  tetap dalam distrik  bola mata. Namun, kelenjar minyak di mata dapat merasakan  infeksi dan tersumbat. Kondisi ini mengakibatkan  peradangan pada mata. Peradangan itu  dapat terjadi di unsur  dalam atau unsur  luar, tergantung kelenjar minyak yang bermasalah. Penyebab Kemunculan Bintitan di Kelopak Mata Bintitan umumnya diakibatkan  oleh gangguan pada drainase  kelenjar minyak dan infeksi bakteri. Orang yang menderita kencing manis, radang kelopak mata, atau